Lõõgastav massaaž

MER massaaž

MER massaaž – Myofascial Energetic Release – Lihassidekoe energeetiline vabastamine
Lihassidekoe energeetilise vabastamise massaaž kasutab teaduslikult tõestatud tehnikaid ja võtteid
erinevatest õpetustest: Rolfing, Postural Integration, Shiatsu, Trager, Feldenkrais, Cranio Sacral,
Wilhelm Reich, Peter Levine jt.
Lihassidekoe energeetiline massaaž on terapeutiline kehatöö, mis sisaldab pehme ning süvakoe
massaaži ja on kombineeritud liigeste vabastamise tehnikatega. Ta aitab taastada keha ja meele
tasakaalu ning aitab parandada peamiste kehaosade ( pea, õlad, rind, vaagen, lajad ) vertikaalset
ühendust. Halb vertikaalne ühendus on üks kroonilise valu ja keha-meele stressi sagedasi põhjuseid.

Lihassidekoe energia vabastamise eesmärk on leevendada valu ja taastada funktsiooni, mis juhib
inimese aktiivsesse valu ja pinge vabasse ellu. Massaaž vabastab sügava kehatööga, venituste, sidekoe vabastamise, liigeste aktiveerimise kaudu keha pingetest, emotsionaalsetest blokeeringutest, allasurutud tunnetest, hirmudest ja uskumistest, mis
nendega kaasneva. Massaaž aktiveerib keha loomulikku võimet end tervendada ja reguleerida läbi sidekoe lõõgastamise ja traumade tervendamise.

MER massaaži toimed:
– Stressi vähenemine, vaimsete ja lihaspingete vähenemine
– Sügav lõdvestumine
– Suurem liikumisvabadus
– Kroonilise valu vähenemine
– Füüsilise keha vanade harjumuste (kinnihoidmismustrite) vabastamine
– Süvalihaste integratsioon erinevatesse füüsilistesse sooritustesse
– Rahulikum ja sügavam uni
– Vereringe paranemine
– Parem energia voolamine ja tunnetamine kehas
– Paranenud kehaasend
– Suurem selgus, enesekindlus ja enesearmastus